Naktinis ar dieninis kremas? Skirtingų paros laikų poreikiai jūsų odai
Daugelis žmonių į odos priežiūrą žiūri paprastai – vienas kremas tinka viskam. Tačiau profesionalios kosmetikos kūrėjai gerai žino, kad odos poreikiai dieną ir naktį yra visiškai skirtingi. Rytas prasideda nuo apsaugos nuo aplinkos veiksnių, o vakare vyksta intensyvus odos atsinaujinimas. Naudojant tik vieną priemonę abiem atvejais, galima praleisti svarbiausias funkcijas, kurios padeda išlaikyti odą sveiką ir jaunatvišką.
Kodėl ryte odai reikia apsaugos?
Dienos metu oda nuolat susiduria su aplinkos poveikiu – oro užterštumu, vėju, temperatūros pokyčiais, saulės spinduliais. Net ir uždarose patalpose odą veikia kondicionieriai, centrinis šildymas ar sausas oras. Jei ji nėra tinkamai apsaugota, gali greičiau išsausėti, prarasti elastingumą, o ilgainiui pradėti formuotis ankstyvosios raukšlės.
Dieniniai veido kremai dažnai būna lengvos tekstūros, kad neužkimštų porų ir neapsunkintų odos. Juose svarbiausia – sudedamosios dalys, kurios veikia kaip barjeras:
- SPF filtrai apsaugo nuo žalingų UV spindulių, kurie sukelia priešlaikinį senėjimą.
- Antioksidantai, tokie kaip vitaminas C ar žaliosios arbatos ekstraktas, neutralizuoja aplinkos poveikį ir lėtina odos senėjimą.
- Drėkinamosios medžiagos, pavyzdžiui, hialurono rūgštis ar glicerinas, padeda išlaikyti drėgmę ir neleisti odai išsausėti.
Teisingai parinktas dieninis kremas ne tik apsaugo, bet ir padeda makiažui tolygiau pasiskirstyti, nes suteikia odai sveiko švytėjimo ir minkštumo.
Kas vyksta su oda naktį?
Kai dienos rūpesčiai baigiasi, kūnas atsipalaiduoja ir vyksta regeneracijos procesai. Tą patį daro ir oda – kol žmogus miega, ląstelės atsinaujina, o drėgmės netekimas yra intensyvesnis nei dieną. Tai reiškia, kad paprasto drėkinimo nepakanka, reikalingos veikliosios medžiagos, kurios skatintų atsinaujinimą ir atkurtų odos barjerą.
Naktiniai veido kremai dažniausiai yra sodresni, turtingesnės tekstūros, juose daugiau veikliųjų medžiagų:
- Retinolis skatina ląstelių atsinaujinimą ir padeda sumažinti raukšlių gylį.
- Peptidai stiprina odos struktūrą, kad ji ilgiau išliktų elastinga.
- Keramidai padeda atkurti apsauginį odos barjerą ir apsaugo nuo dehidratacijos.
- Natūralūs aliejai suteikia papildomos drėgmės ir minkština odą.
Naktį odai reikia laiko įsisavinti maitinamąsias medžiagas, todėl sunkesnės konsistencijos kremas sukuria aplinką, kurioje oda gali atsinaujinti be išorinių trukdžių.
Ar būtina naudoti abu?
Norint išlaikyti odą sveiką, svarbu ne tik naudoti tinkamus produktus, bet ir suprasti, kada juos naudoti. Profesionalūs veido kremai yra sukurti taip, kad papildytų vienas kitą – dieninis suteikia apsaugą, o naktinis pasirūpina atstatymu.
Dieną be SPF apsaugos oda gali greičiau prarasti stangrumą, o vakare be tinkamo maitinimo ji nespės atsigauti. Reguliarus abiejų priemonių naudojimas leidžia ne tik išlaikyti odos elastingumą, bet ir užkirsti kelią smulkių raukšlių atsiradimui.
Ką pasirinkti?
Svarbiausia – ne tik pats produktas, bet ir jo suderinamumas su odos tipu bei būkle. Jei oda riebi, lengvesnė formulė padės išlaikyti balansą. Jei sausa – reikės intensyvesnio maitinimo, kuris atstatytų drėgmės kiekį.
Kokybiški veido kremai nėra vien prabanga, o gerai suplanuotos odos priežiūros dalis. Dieninis ir naktinis kremas kartu sukuria pilnavertę apsaugą, kuri leidžia odai prisitaikyti prie skirtingų paros ritmų, neprarandant nei apsaugos, nei regeneracijos galimybių.