Kognityvinė elgesio terapija (KET) yra vienas iš psichoterapijos metodų, taikomų gydant nerimo ir panikos sutrikimus. NICE klinikinėse gairėse KET nurodoma kaip viena iš rekomenduojamų psichologinio […]
Continue reading
Loginiai žaidimai vaikams be telefono: kaip veikia interaktyvios galvosūkių konsolės
Daugelis tėvų ieško būdo, kaip sumažinti laiką prie planšetės, bet neatimti iš vaiko to, kas jam patinka ekranuose – greito grįžtamojo ryšio, lygių ir iššūkių. […]
Continue reading
Moduliniai namai Kaune ir Kauno rajone: ką verta žinoti prieš perkant
Kaunas ir jo apylinkės – vienas aktyviausių individualių namų statybos regionų Lietuvoje. Sklypai Garliavoje, Domeikavoje, Raudondvaryje, Ringauduose ar Karmėlavoje traukia šeimas, norinčias gyventi arčiau gamtos, […]
Continue reading
Darbo ant fasadinių pastolių saugos kontrolinis sąrašas
Pastoliai statybvietėje – darbo vieta aukštyje, todėl kiekviena smulkmena turi reikšmės: trūkstantis turėklas, atsilaisvinęs inkaras ar perkrauta platforma gali tapti nelaimingo atsitikimo priežastimi. Kontrolinis sąrašas […]
Continue reading
Kokį geriamojo vandens filtrą rinktis butui ar individualiam namui?
Geriamojo vandens filtro pasirinkimą galima pradėti nuo labai paprasto atskyrimo: ar vanduo į būstą atkeliauja iš centralizuoto vandentiekio, ar iš privataus šaltinio? Atsakymas svarbus todėl, […]
Continue reading
Gyventojai patys, kaimynė už atlygį ar įmonė? Trys namo tvarkymo modeliai be pagražinimų
Beveik kiekvienoje bendrijoje anksčiau ar vėliau iškyla tas pats ginčas. Vieni sako, kad laiptinę galima išsivalyti patiems pagal grafiką ir sutaupyti. Kiti siūlo pasamdyti kaimynę, […]
Continue reading
Kokie tušinukai geriausiai tinka individualiam graviravimui lazeriu?
Individualiam graviravimui geriausiai tinka tušinukai, kurių korpuso medžiaga yra aiškiai žinoma, o graviravimui skirta vieta pakankamai lygi ir vienoda. Metaliniai, anoduoto aliuminio ar tam tikri […]
Continue reading
40 000 ciklų ant etiketės: ką šis skaičius pasako apie audinį ir ko nepasako
Audinių pavyzdžių knygose šalia spalvos pavadinimo beveik visada rasite mažą eilutę su skaičiumi ir žodžiu „Martindale“. Daugelis pirkėjų į ją žvilgteli kaip į automobilio ridą: […]
Continue reading
Kodėl namų šaldiklio ledas drumstas, o bare – skaidrus kaip stiklas?
Įmeskite į stiklinę formelėje užšaldytą kubelį, o šalia – ledo gabaliuką iš baro. Pirmasis turės baltą, lyg rūku užpildytą vidurį, antrasis bus beveik nematomas. Daugelis […]
Continue reading
Sunkios, tinstančios kojos: kada limfodrenažas gali padėti
Vakare sunkios, tarsi pripildytos kojos, į odą įsirėžę kojinių guminiai ar ankštesni batai – daugeliui pažįstamas vaizdas. Dažniausiai tai lemia ilgas sėdėjimas ar stovėjimas, kelionės […]
Continue reading