Per pastaruosius kelerius metus Lietuvoje išryškėjo tendencija – vis daugiau žmonių ieško lanksčių, patogių ir prieinamų būdų palaikyti aktyvų gyvenimo būdą. Į šį poreikį taikliai atsiliepė sparčiai augantis tinklas – Gymplius sporto klubas jau 10 miestų. Tai ženklas, kad sportas Read more…
Miesto parkuose ir miškų takeliuose vis dažniau galima sutikti energingai žingsniuojančius žmones su specialiomis lazdomis. Jie nesiremia į jas dėl būtinybės, o tikslingai naudoja kaip treniruočių priemonę, ritmiškai atsispirdami nuo žemės ir mojuodami rankomis taip, tarsi slidinėtų be sniego. Šios Read more…
Savaitgalio poilsis prie jūros daugeliui asocijuojasi su pasivaikščiojimais pajūriu, ledais Basanavičiaus gatvėje ir ramiu gulėjimu ant smėlio. Tačiau vis daugiau žmonių atranda dar vieną būdą, kaip poilsį paversti dar kokybiškesniu – trumpą apsilankymą papildyti fiziniu aktyvumu. Net jei Palangoje viešite Read more…
Mankštintis yra labai naudinga ir sveika, tačiau tai darant reikėtų elgtis apgalvotai, nepersistengti, taip pat išnaudoti galimybes dar greitesniam ir sklandesniam fiziniam tobulėjimui. Sveikata tik Jūsų rankose ir ja visuomet galite puikiai pasirūpinti. Visai nesvarbu, ar Jūsų išsikelti sportiniai tikslai Read more…
Stresą keliančiame šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip atgauti jėgas ir pasirūpinti savo fizine bei psichine sveikata. Tarp daugybės pasirinkimų vienas variantas iškyla kaip ypatingai naudingas – reguliarūs apsilankymai Aušra SPA centre. Šiame ramybės ir atsipalaidavimo oazėje siūlomi Read more…
Žygiai gamtoje – tai daugiau nei aktyvus laisvalaikis. Jie yra puikus įrankis, padedantis ugdyti svarbiausius gyvenimo įgūdžius, tokius kaip atsakomybė, savarankiškumas, sprendimų priėmimas ir problemų sprendimas. Jauniems žmonėms, kurie dar tik žengia pirmuosius savarankiškumo žingsnius, žygiai suteikia neįkainojamų pamokų ir Read more…
Ar įmanoma derinti senovės tradicijas su šiuolaikinėmis virtuvės tendencijomis taip, kad jos ne tik išliktų, bet ir klestėtų moderniame pasaulyje? Ukrainietiška virtuvė yra puikus pavyzdys, kaip gilių istorinių šaknų kulinarinės tradicijos įsilieja į šiuolaikinę gastronomiją. Šiandien, kai visame pasaulyje populiarėja Read more…
Pasiplaukiojimas laivais tampa vis populiaresnė pramoga, kurią renkasi ne tik ekstremalaus sporto mėgėjai, bet ir šeimos, siekiančios praleisti kokybišką laiką kartu gamtoje. Tačiau prieš pradedant planuoti tokią išvyką, tėvams neretai kyla klausimas: ar ši veikla tikrai tinka šeimoms su vaikais? Read more…
Renkantis įrankius, svarbu ne tik žinoti jų paskirtį, bet ir suprasti, kokios savybės užtikrina geriausią našumą ir patogumą. Elektriniai ir akumuliatoriniai įrankiai yra du pagrindiniai įrankių tipai, kuriuos dažniausiai naudoja tiek profesionalai, tiek mėgėjai. Šiame straipsnyje aptarsime, į ką reikėtų Read more…
Source: https://images.unsplash.com/photo-1520175480921-4edfa2983e0f?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=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&ixlib=rb-4.0.3&q=80&w=1080 Italija – tai šalis, kuri jau seniai žavi keliautojus savo istorija, kultūra ir nuostabiais peizažais. Tačiau šioje šalyje galima atrasti ne tik populiarius turistinius objektus, bet ir mažiau žinomas vietas, kurios slepia unikalius veiksmus ir tradicijas. Šiame straipsnyje Read more…