Mosta

Moksliniai tyrimai, statistika, straipsniai

Ką sako mokslas apie kolageno naudą sąnariams

Sąnarių sveikata yra svarbi tiek jauniems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms. Sąnarių skausmas, sumažėjęs judrumas ar net artritas gali stipriai paveikti kasdienę gyvenimo kokybę. Daugybė mokslinių tyrimų rodo, kad kolagenas sąnariams yra viena efektyviausių priemonių, padedančių palaikyti sąnarių funkcionalumą, sumažinti skausmą Read more…

Tapymas pagal skaičius kaip alternatyva meditacijai

Šiandieniniame skubančiame pasaulyje daugelis ieško būdų, kaip atsipalaiduoti, sumažinti įtampą ir pabėgti nuo kasdienio streso. Meditacija, joga ar sąmoningo kvėpavimo pratimai yra populiarūs sprendimai, tačiau pastaruoju metu vis daugiau žmonių atranda netikėtą alternatyvą – tapymą pagal skaičius. Ši kūrybinė veikla, Read more…