Stresą keliančiame šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip atgauti jėgas ir pasirūpinti savo fizine bei psichine sveikata. Tarp daugybės pasirinkimų vienas variantas iškyla kaip ypatingai naudingas – reguliarūs apsilankymai Aušra SPA centre. Šiame ramybės ir atsipalaidavimo oazėje siūlomi Read more…
Tikriausiai pažįstamas jausmas: atsikeli ryte, o vietoj gaivumo – prakaitas nugaroje arba priešingai – šaltis, tarsi būtum miegojęs be nieko. Visiškai normalu – ne visos antklodės tinka kiekvienam žmogui. Ir ne visada kaltas oras ar kambario temperatūra. Kartais reikia tiesiog… Read more…
Ne visos durys atsiveria tada, kai reikia. Kai spyna užstringa ar raktai lieka viduje, avarinis atrakinimas tampa vieninteliu sprendimu. Tačiau vienas dalykas dažnai nustebina: kodėl kainos už tą pačią paslaugą skiriasi kelis kartus, net toje pačioje gatvėje? Atsakymas paprastas – Read more…
Oda – daugiau nei tik paviršius Mūsų oda yra sudėtinga biologinė struktūra, kurios pagrindinis tikslas – apsaugoti organizmą nuo išorinių veiksnių. Viršutinis jos sluoksnis, vadinamas raginamuoju sluoksniu (stratum corneum), sudarytas iš negyvų ląstelių ir lipidų barjero. Šis sluoksnis yra tvirtas, Read more…
Vilniaus miestas keičiasi ne tik savo siluetu, bet ir tuo, kaip suprantame gyvenimą mieste. Nauji daugiabučiai vis dažniau iškyla ne vien kaip pastatai – jie tampa šiuolaikinio gyvenimo būdo išraiška. Čia svarbu ne tik tai, kiek kambarių turi butas Read more…
Tą pačią savaitę, toje pačioje gatvėje, net tame pačiame name – du butai su skirtingomis sąskaitomis. Vienas moka 7 eurus per mėnesį už daugiabučių administravimą, kitas – beveik 21. Abi šeimos turi tokią pat laiptinę, tą pačią šiukšlių patalpą, stogą Read more…
Tik tie, kas bent kartą sportavo su senais, nepatogiais rūbais, supranta, kiek daug gali pakeisti gerai prigludusios, orui laidžios moteriškos tamprės. Juk sporto salėje dažnai ne laikas atrodyti kaip iš žurnalo viršelio – norisi tiesiog jaustis patogiai, judėti laisvai ir Read more…
Ar kada nors įėję į kambarį pajutote, kaip erdvė keičia jūsų nuotaiką ar net mąstymo būdą? Tai nėra atsitiktinumas. Mūsų aplinka – ypač vizualiniai elementai – turi tiesioginį poveikį mūsų psichologinei būsenai ir kūrybiniam potencialui. Sienos, kurios mus supa kasdien, Read more…
Daugelis iš mūsų pažįsta tą jausmą – išėjus iš grožio salono, plaukai žvilga tarsi šilko kaskados, tačiau vos po kelių savaičių ta pati, neseniai dažyta ševeliūra atrodo negyva ir be spindesio. Kodėl taip nutinka ir ar įmanoma šį procesą sustabdyti? Read more…
Karšto oro gruzdintuvė jau tapo daugelio virtuvių nepakeičiamu įrenginiu. Nors dažniausiai šis prietaisas asocijuojasi su bulvytėmis fri, jo galimybės iš tiesų yra kur kas platesnės. Šiandien pasidalinsiu įvairiomis idėjomis, kaip išnaudoti šį universalų virtuvės pagalbininką ruošiant sveikesnius ir skanesnius patiekalus. Read more…